说起腹肌，你可能会想到这样的。

 

 

　　不好意思放错了，是这样的 欧美款式的肌肉男——

 

 

 

 

　　或是这样的，带有含蓄美的亚洲人 带有含蓄美。

 

 

 

　　肌肉，往往是力量的象征。尤其是一般人看起来软弱的腹部，如果有很多棱角分明的腹肌，那种力量和柔韧感， 简直是一绝，说句公道话，大家都是有腹肌的哈！每个人都有超多块腹肌！只是有的人，把八块腹肌练成了一块而已——

 

 

　　（一秒出腹肌）
 

　　正是因为肌肉往往会带来一种健壮的美感，在各类热血漫以及作品中，画师也都会追求画出好看的腹肌，好看小哥哥的腹肌。

 

 

　　（作者：柴尾）

 

 

　　（作者：地獄巡り）

 

 

　　（作者：雅アッシュ）

　　巾帼不让须眉，当然，描绘肌肉的画面，自然也少不了女性的身影，还有不少画师，也会描绘出连男性都自愧不如的肌肉小姐姐，尤其是腹肌部位。那种毫无赘余的匀称身材，令人感受到一种机能之美。

 

 

　　（作者：bowalia）

 

 

　　（作者：ピッポ(仲間安方)）

 

 

　　（作者：とばり）

 

 

　　（作者：めろん２２）

 

 

　　（作者：덕호）

　　平时深受大家追捧的马甲线、人鱼线，不是平白无故出现的一根线，是建立在腹部肌肉之上的哈！下面来说说怎么练腹肌！

 

 

 

 

　　累了...

 

 

　　那么，给大家展示了那么多。腹肌到底有怎么样的画法呢？难不成，画几个方块就OK啦？

 

 

　　当然没有这么简单！事实上，腹肌的画法还是挺讲究的——腹肌的分布。

　　要点：比较正常的肌肉运动员，一般都是八块腹肌，六块方形腹肌，两块长腹肌 六块方形腹肌， 两块长腹肌 ——

 

　　注意腹肌的位置，有些同学在画腹肌的时候，往往会忽略肚脐所在的位置，甚至把肚脐定位在某块腹肌的中间——

 

 

　　这样是绝对错误的！腹肌的宽度。

　　要点：即便是很多锻炼很刻苦的运动员，也绝对不会特别夸张，腹肌一般差不多占腰部的一半左右 腹肌 一般差不多占腰部的一半左右。

 

 

　　要点：即便是不同的人 要点：即便是不同的人，腹肌的走向和形状也是大同小异的 腹肌的走向和形状也是大同小异的。

 

 

　　这两种 都是比较常见的腹肌分布，如果你不注意观察，就很容易陷入到千篇一律的画法中，即便是腹肌与腹肌之间，彼此也是有一定形体上的差别的——

 

 

　　和很多同学想的不同的是，腹肌并不总是八块，要点：由于不同的训练程度，不同的人种，腹肌的数量也是不一样的——

 

 

　　甚至，有不少人，腹肌并不是对称的。有一侧少一块或者上下浮动的情况，也是存在的——

 

 

　　（虽然可能有些不美观，但是从做出变化的角度来说还是可以试试的）

　　还是那句话， 画腹肌的时候，千万不要想当然地就画一种模式
 

　　总结

　　1、一般的肌肉运动员，腹肌多是八块为主，但也有参差不齐的情况

　　2、腹肌不要画得过宽或者过多，尤其是亚洲人，点到即可

　　3、小心腹肌的位置，画的时候记得多找参考图。 小心腹肌的位置，